Libro para adolescentes · 13 a 18 años

Mientras haces scroll…

Pasa de espectador a creador en la era de la IA.

Para adolescentes de 13 a 18 años. Deja de solo deslizar: aprende a usar la inteligencia artificial para crear lo tuyo, montar proyectos y aprender más rápido. Y no estás solo: comparte lo que creas y mira lo que hacen otros.

Sobre el libro

Pasas horas viendo lo que crean otros. Este libro te propone algo distinto: usar las mismas herramientas que ellos para crear tú. Sin sermones y sin tecnicismos.

En palabras claras vas a entender qué es de verdad la IA, cómo sacarle partido para estudiar, montar un proyecto o lanzar una idea, y cómo no caer en sus trampas (bulos, deepfakes, dependencia).

No se trata de pasar más tiempo con el móvil, sino de usarlo para hacer cosas tuyas. Tú decides; la IA solo acelera.

La promesa

Al terminar tendrás tu primer proyecto hecho con IA y una forma de trabajar que puedes repetir: una idea, un plan y los pasos para llevarla a algo real.

Para quién es

Para adolescentes de 13 a 18 años con curiosidad y ganas de crear, no solo de consumir. No necesitas saber programar.

Consigue el libro

Disponible en eBook y tapa blanda. Elige tu edición:

• Español · Mientras haces scroll: eBook · Tapa blanda
• Alemán · Während du scrollst: eBook · Tapa blanda
• Inglés · While You Scroll: eBook · Tapa blanda
• Francés · Pendant que tu scrolles: eBook · Tapa blanda
• Portugués · Enquanto você faz scroll: eBook · Tapa blanda
• Italiano · Mentre scorri: eBook · Tapa blanda

La caja de herramientas

Una selección de prompts para crear, estudiar y montar proyectos, pensada para ti. Cambia lo que está entre [corchetes] por tu caso. El prompt se copia solo; pégalo en la herramienta que prefieras.

4. Para adolescentes de 12 a 16 años

• Ideas de micro-negocio: Actúa como coach de emprendimiento para adolescentes, realista y motivador. Tengo [edad], [X horas] a la semana y casi nada de dinero. Mis intereses: [lista]. Dame 5 ideas realistas de más fácil a más ambiciosa. Para la número 1, un plan concreto para dos semanas.
• Plan de acción de un proyecto: Ayúdame a convertir esta idea en un proyecto real: [idea]. Dame objetivo, pasos por semanas, herramientas y la primera tarea de hoy. Pregúntame lo que necesites antes de planificar.
• Aprender lo que me apasiona: Quiero aprender [idioma / programación / dibujo / edición] desde cero. Diseña un plan de 8 semanas con una práctica corta para cada día, recursos gratis y una forma de medir mi progreso cada domingo.
• Plan de contenido de 30 días: Ayúdame a crear un plan de contenido de 30 días sobre [tema] para [plataforma]. 30 ideas con títulos atractivos y el guion completo de las tres primeras. Que suene a mí, no a anuncio.
• Portfolio profesional: Ayúdame a montar un portfolio digital sencillo y con buena pinta para un adolescente de [edad] interesado en [área]. Qué secciones poner, cómo presentar proyectos pequeños y un texto de presentación honesto (sin datos personales).
• Automatizar lo repetitivo: Cada semana hago esta tarea repetitiva: [descríbela]. Ayúdame a hacerla en la mitad de tiempo o a automatizarla con IA, explicado paso a paso para alguien que empieza.
• Preparar un examen difícil: Haz de profesor exigente pero motivador de [asignatura]. Explícame [tema], hazme un test de cinco preguntas, corrígeme con detalle y dime exactamente qué repasar.
• Mejorar un texto propio: Te paso un texto mío: [pégalo]. Mejóralo sin cambiar mi voz: más claro, mejor ritmo y sin faltas. Y dime tres cosas que aprenda para la próxima vez.
• Ensayar algo que da miedo: Voy a [una entrevista / hablar en clase / pedir algo importante]. Hazme de entrenador: simúlalo conmigo, ponme pegas realistas y dame feedback honesto al final.
• Defenderse de la desinformación: Te pego algo que he visto en redes: [texto]. Ayúdame a analizar si es fiable: qué afirma, qué pruebas da, qué le falta y cómo lo comprobaría por mi cuenta.
• Un proyecto solidario: Quiero hacer algo útil para [mi barrio / una causa que me importa]. Propón tres proyectos pequeños y realistas para un adolescente, y un primer paso concreto para el más sencillo.
• Organizar el estudio del trimestre: Tengo estas asignaturas y estas fechas de exámenes: [lista]. Móntame un plan de estudio realista por semanas, con descansos, que pueda cumplir de verdad.

7. Para crear y disfrutar

Un aviso: el día que escuches tu primera canción, hecha por ti y sobre algo tuyo, se te pone un nudo en la garganta. Empieza por ahí.

• Tu primera canción: [En una herramienta de música como Suno] Una canción emotiva sobre [mi madre, que cumple 70], estilo [pop suave], que mencione [un recuerdo concreto vuestro].
• Una imagen que no existía: Crea una imagen de [lo que imagines, con todo el detalle posible], en estilo [acuarela / foto realista / ilustración].
• Tu primer relato: Quiero escribir [un relato / mis recuerdos / un discurso de boda]. Hazme preguntas para sacar mis ideas y recuerdos, y luego ayúdame a darles forma con mi voz.
• Un poema para alguien: Ayúdame a escribir un poema sencillo y sincero para [persona] sobre [lo que significa para mí]. Que suene a mí, no recargado.
• Un regalo único: Ayúdame a crear un regalo personal para [persona]: elige entre un poema, una imagen o una canción sobre [un recuerdo vuestro], y créalo conmigo paso a paso.
• Un guion para un vídeo de recuerdos: Voy a montar un vídeo de recuerdos de [un viaje / un año / una persona]. Ayúdame con el guion, el orden de los momentos y un texto emotivo para el final.
• Tu idea de negocio, paso a paso: Tengo una idea de negocio o producto: [descríbela]. Ayúdame a desarrollarla por pasos: a quién sirve, cómo se prueba barato y cuál sería mi primer movimiento.
• Diseñar un producto digital para vender: Quiero crear un [pack de plantillas / guía / set de ilustraciones] sobre [tema] para vender. Ayúdame a definirlo, a darle nombre y a describir cómo lo presentaría.
• Tu logo o tu marca personal: Ayúdame a crear la identidad de [mi proyecto]: nombre, lema, valores y una descripción de logo sencilla para generarlo. Hazme preguntas antes de proponer.
• Decorar o reformar una habitación: Quiero redecorar [habitación] con poco dinero. Te describo cómo es: [detalles]. Dame tres ideas de estilo, una paleta de colores y una lista de cambios baratos.
• Un pequeño juego en familia: Inventa un juego de mesa o de cartas sencillo para jugar en familia con niños de [edades], sobre [tema]. Dame reglas claras y qué materiales caseros necesitamos.
• Escribir el libro que llevas dentro: Quiero escribir un libro sobre [tema o historia]. Ayúdame a definir a quién va dirigido, el índice de capítulos y a redactar conmigo el primero. Vamos despacio, capítulo a capítulo.

9. Prompts avanzados (cuando ya te sueltas)

• Crear un asistente a tu medida: Quiero un asistente fijo para [redactar mis correos de trabajo / planear mis semanas]. Pregúntame por mi estilo, mis manías y mis necesidades, y proponme unas instrucciones que pueda guardar y reutilizar siempre.
• Un flujo de varios pasos: Ayúdame a montar un proceso repetible para [convertir mis notas en un informe / preparar una clase]. Divídelo en pasos numerados, dime qué le doy yo en cada uno y qué me devuelves tú.
• Un sistema de contenido: Quiero un sistema para publicar sobre [tema] sin agobiarme. Diséñame un flujo: de dónde saco ideas, cómo las convierto en publicaciones y un calendario realista de [veces por semana].
• Analizar tus propios datos: Te paso una tabla con [mis gastos / mis ventas / mis horas]: [pégala o descríbela]. Encuéntrame las tres cosas más útiles que debería ver y una recomendación práctica.
• Preparar una negociación a fondo: Voy a negociar [tema] con [quién]. Ayúdame a prepararlo: mis objetivos, mi mínimo aceptable, sus posibles objeciones y una respuesta serena para cada una.
• Tu propio "segundo cerebro": Quiero organizar todo lo que aprendo sobre [tema]. Propón una forma sencilla de guardarlo y de pedirte resúmenes y conexiones cuando lo necesite.
• Un plan de negocio en una sesión: Tengo esta idea: [descríbela]. Hazme de consultor: clientes, propuesta de valor, cómo probarla con poco dinero en 30 días y las tres cifras que debería vigilar.
• Automatizar tu trabajo repetitivo: En mi trabajo repito cada semana [estas tareas]. Ayúdame a identificar cuáles puedo automatizar o acelerar con IA, ordenadas por facilidad, y por cuál empezar.
• Aprender a programar creando algo real: Quiero crear [una pequeña web / una app sencilla / un script] que haga [esto], y no sé programar. Guíame paso a paso con [Claude Code / Cursor], explicándome lo justo en cada paso para que lo entienda.

6. Para el colegio y los estudios

• Explicar a su nivel: Explícame [tema] como si tuviera [edad o curso], con un ejemplo de la vida real. Luego hazme una pregunta para ver si lo entendí.
• Resumir lo larguísimo: Resume este [texto / vídeo / PDF] en cinco a siete puntos clave y destaca lo único que no debería olvidar para un examen.
• Fichas de estudio en tres niveles: Crea fichas de estudio sobre [tema] en tres niveles: fácil, medio y difícil. Pregunta delante, respuesta detrás.
• Generar un examen de práctica: Hazme un examen de práctica de [asignatura] sobre [temas], con 10 preguntas variadas. No me des las respuestas hasta que yo te las pase para corregir.
• Una presentación que se entienda: Ayúdame a estructurar una presentación de [10] minutos sobre [tema] para [público], diapositiva a diapositiva, con una idea por diapositiva y un cierre que se recuerde.
• Bordar un trabajo escrito: Ayúdame a planificar un trabajo sobre [tema]: índice, qué poner en cada parte y preguntas para investigar yo. No me lo escribas: ayúdame a escribirlo.
• Aprender un idioma a diario: Sé [nivel] de [idioma]. Charla conmigo 10 minutos al día sobre [tema cotidiano], corrígeme con suavidad y enséñame tres palabras nuevas cada vez.
• Aprender una herramienta nueva: Enséñame a [hacer una tabla dinámica en Excel / usar tal programa] paso a paso, como a un principiante total, con un ejercicio sencillo para practicar.
• Mejorar la ortografía: Quiero mejorar mi ortografía. Ponme cada día tres frases con un fallo típico para que lo encuentre, corrígeme y explícame la regla en una línea.
• Preparar una exposición oral: Ayúdame a preparar una exposición oral de [duración] sobre [tema]: guion, frases de inicio y cierre, y tres consejos para no ponerme nervioso.
• Entender un problema que se resiste: No entiendo este problema de [mates / física]: [pégalo]. No me des la solución: guíame con preguntas, paso a paso, hasta que lo resuelva yo.
• Plan de estudio realista: Tengo examen de [asignatura] en [días] y estos temas: [lista]. Hazme un plan diario realista, con repasos y descansos, que pueda cumplir de verdad.

A · El diccionario sin miedo

Inteligencia artificial (IA)

Programas que aprenden de cantidades enormes de ejemplos y, a partir de ahí, escriben, dibujan, responden o deciden, imitando capacidades que creíamos solo humanas.

Modelo

El "cerebro" entrenado que hay detrás de una IA. ChatGPT, Claude o Grok son los productos; el modelo es lo que piensa por dentro.

Chatbot

Una IA con la que hablas, por escrito o de viva voz, como en una conversación de mensajería.

Prompt

Lo que le pides o le escribes a la máquina. Cuanto más claro y concreto, mejor sale la respuesta (tienes la receta en el Anexo C).

Token

El trocito en que la máquina parte el texto para procesarlo, más o menos una sílaba o una palabra corta. Solo necesitas saber que existe.

Alucinación

Cuando la IA se inventa algo y te lo suelta con total seguridad. Por eso lo importante siempre se comprueba.

Agente

Una IA que no solo responde, sino que hace tareas sola, paso a paso, hacia un objetivo, incluso mientras tú no estás delante.

AGI

Las siglas de "inteligencia artificial general": una máquina capaz de hacer casi cualquier tarea mental humana. Todavía no existe; es la meta que persiguen las grandes empresas.

Multimodal

Que entiende y crea en varios formatos a la vez: texto, imágenes, voz, audio y vídeo.

GPT / LLM

Nombres técnicos del tipo de modelo que hay detrás de los chatbots de hoy ("modelo grande de lenguaje"). El nombre da igual; lo que hace, ya lo sabes.

Entrenar

Enseñarle a un modelo dándole a leer cantidades gigantescas de texto e imágenes hasta que aprende los patrones.

Sesgo

Las inclinaciones y los puntos ciegos que la máquina hereda de sus datos y de quien la ajusta. Por eso no es un oráculo neutral.

Deepfake

Una foto, una voz o un vídeo falsos, fabricados por IA, que parecen totalmente reales. La razón para enseñar a tus hijos a dudar de lo que ven.

Código abierto (open source)

Modelos que cualquiera puede descargar y usar libremente, frente a los que son propiedad privada de una empresa.

IA local

Una IA que funciona dentro de tu propio ordenador, sin que tus datos salgan de casa (lo vimos en el Anexo F).

La nube

Ordenadores muy potentes de alguna empresa, a los que te conectas por internet. Casi todas las IA que usas viven ahí.

Ventana de contexto

Cuánto puede "tener en la cabeza" la máquina de una sola vez en una conversación. Si es muy larga, empieza a olvidar el principio.

Clon de voz

Una imitación de la voz de una persona hecha por IA. Maravillosa para crear, peligrosa en manos de un estafador.