Nettoie ton feed en 15 minutes : apprends à l'algorithme ce que tu veux voir

La rentrée est dans quelques jours et ton feed, lui, est resté en juillet : des vidéos qui ne te disent plus rien, des comptes suivis il y a trois ans, deux ou trois profils qui te mettent de mauvaise humeur à chaque apparition. Avant d'accuser l'appli, regarde ce qui tourne en dessous : une recommandation après l'autre, calculée par une IA qui t'a appris par coeur sans jamais te demander ton avis.

Pourquoi ton feed te connaît si bien

Chaque fois que ton pouce s'arrête, que tu reviens en arrière pour revoir un truc ou que tu regardes une vidéo jusqu'au bout, tu votes. Le système de recommandation ne sait pas ce qui t'intéresse, il sait ce qui te retient, et ce n'est pas la même chose. C'est pour ça qu'une seule mauvaise soirée à scroller des contenus qui t'énervent peut marquer ton feed pendant des semaines : l'algorithme l'a rangé dans la case intérêt.

Les quinze minutes, étape par étape

• Minute 1 à 4 : descends la liste de tes abonnements et désabonne-toi de tout ce qui ne t'apporte plus rien. Si ça te gêne, mets en sourdine plutôt que de te désabonner : pour le feed, l'effet est presque le même.
• Minute 5 à 8 : retour dans le feed et Ça ne m'intéresse pas sur chaque publication qui t'a agacé. C'est le signal le plus direct dont tu disposes. Dix ou quinze fois, pas deux.
• Minute 9 à 11 : ouvre ton historique de recherche et vide-le. De vieilles recherches continuent d'alimenter des recommandations dont tu ne veux plus.
• Minute 12 à 14 : cherche exprès trois sujets que tu veux voir davantage (un sport, un instrument, une langue, ce que tu veux) et abonne-toi à deux ou trois bons comptes pour chacun. Tu combles le vide que tu viens de créer.
• Minute 15 : passe tes notifications en revue et ne garde que celles qui viennent de personnes. Les notifications de l'appli existent pour te ramener, pas pour t'informer.

L'ordre compte. Si tu te contentes d'enlever, le système comble le vide avec ce qui marchait déjà avant, et deux jours plus tard tu es revenu au point de départ. Si tu lui donnes aussi de la matière nouvelle, il a de quoi travailler. Pense à un jardin, pas à un interrupteur.

Est-ce que ça a marché ? Laisse-lui trois à sept jours : le système est un élève lent, il lui faut des données fraîches. Au bout d'une semaine, pose-toi une question honnête en fermant l'appli : est-ce que j'ai vu ce que je voulais voir, ou ce qu'on m'a mis sous les yeux ? Si la réponse ne te plaît toujours pas, refais un tour. Chaque passage affine.