Écrans et habitudes
Des façons de réduire le temps d'écran qui ne finissent pas en porte claquée : négocier avec des données plutôt qu'avec du drame, un conseil de famille avec une modératrice qui ne prend pas parti, trois règles de maison pour les chats IA et une semaine sans écrans que les enfants organisent eux-mêmes. Pour les moments longs, des kits de jeux pour la voiture et pour l'attente, et le retour à des heures de coucher raisonnables.
11 articles
Sécurité
3 de septembre de 2026
·3 min de lecture 
Pendant que tu dors
Il n'existe pas d'âge correct valable pour toutes les familles, donc la bonne question n'est pas à quel âge, mais si le moment est venu. Voici les questions de maturité qui y répo…
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20 de août de 2026
·3 min de lecture Pendant que tu dors
Avancer le coucher de deux heures d'un coup ne marche pas, et la veille de la rentrée il est trop tard. On procède par paliers de 15 minutes par jour, et l'IA vous fabrique le tab…
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17 de août de 2026
·3 min de lecture 
Pendant que tu scrolles
Ton feed n'a rien d'un hasard : c'est une machine qui a appris de chaque seconde où tu es resté à regarder. En quinze minutes, tu peux lui donner de nouvelles consignes, sans supp…
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2 de août de 2026
·2 min de lecture Pendant que tu dors
Temps d'écran, corvées, l'état de la chambre : les débats éternels patinent parce que tout le monde est juge et partie. Une modératrice neutre change la conversation.
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1 de août de 2026
·2 min de lecture Pendant que tu dors
Cinq minutes avec l'IA avant de partir, et vous avez un répertoire pour toutes les attentes. Sans écran, sans matériel, sans table.
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1 de août de 2026
·2 min de lecture Pendant que tu dors
À la plage, ce n'est pas la mer qui ennuie, ce sont les heures creuses entre deux baignades. Un plan par tranches règle cela, et l'IA l'écrit en cinq minutes.
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27 de juillet de 2026
·1 min de lecture Pendant que tu dors
Le paradoxe de l'été : dix minutes d'IA pour planifier sept jours sans écrans. Ensuite le téléphone reste dans le placard et le meilleur commence.
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23 de juillet de 2026
·2 min de lecture Pendant que tu scrolles
Les compagnons IA écoutent toujours, ne se fatiguent jamais et ne contredisent presque pas. C'est justement pour ça qu'ils méritent une conversation en famille, pas une interdicti…
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10 de juillet de 2026
·1 min de lecture Pendant que tu dors
Cinq minutes avec l'IA avant le voyage, et le passager avant a un kit de jeux pour tout le trajet. Pas d'écrans à l'arrière.
Lire →Sécurité
4 de juillet de 2026
·1 min de lecture Pendant que tu dors
Il ne s'agit pas d'interdire, mais d'accompagner. Trois accords simples pour que toute la famille utilise les chats IA avec discernement.
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30 de juin de 2026
·1 min de lecture Pendant que tu dors
Au lieu de finir la journée avec une vidéo de plus, finissez-la avec une question qui ouvre la conversation.
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