Bildschirmzeit und Gewohnheiten
Wege, die Bildschirmzeit zu kürzen, ohne dass eine Tür knallt: mit Daten statt mit Drama verhandeln, ein Familienrat mit neutraler Moderation, drei Hausregeln für KI-Chats und eine bildschirmfreie Woche, die die Kinder selbst planen. Für die zähen Momente kommen Spielekits fürs Auto und fürs Warten dazu, und der Weg zurück zu vernünftigen Schlafenszeiten.
11 Beiträge
Sicherheit
3. September 2026
·3 Min. Lesezeit 
Während du schläfst
Es gibt kein richtiges Alter, das für alle Familien passt, deshalb lautet die nützliche Frage nicht ab wann, sondern ob es so weit ist. Hier stehen die Reifefragen für diese Entsc…
Lesen →Tipp
20. August 2026
·2 Min. Lesezeit Während du schläfst
Zwei Stunden auf einmal vorzuverlegen funktioniert nicht, und der Abend vor dem ersten Schultag ist zu spät. Es geht in Stufen von 15 Minuten pro Tag, und die KI baut euch die Tab…
Lesen →Tipp
17. August 2026
·2 Min. Lesezeit 
Während du scrollst
Dein Feed ist kein Zufall, sondern eine Maschine, die aus jeder Sekunde gelernt hat, in der du hängen geblieben bist. In fünfzehn Minuten gibst du ihr neue Anweisungen, ganz ohne…
Lesen →Tipp
2. August 2026
·2 Min. Lesezeit Während du schläfst
Bildschirmzeit, Aufgaben, das Zimmer: Die Dauerdebatten drehen sich im Kreis, weil alle Richter und Partei zugleich sind. Eine neutrale Moderatorin ändert das Gespräch.
Lesen →Prompt
1. August 2026
·2 Min. Lesezeit Während du schläfst
Fünf Minuten mit der KI vor der Abreise, und ihr habt ein Repertoire für jede Wartezeit. Ohne Bildschirm, ohne Material, ohne Tisch.
Lesen →Prompt
1. August 2026
·2 Min. Lesezeit Während du schläfst
Am Strand langweilt nicht das Meer, sondern die tote Zeit zwischen zwei Bädern. Ein Plan in Abschnitten löst das, und die KI schreibt ihn in fünf Minuten.
Lesen →Tipp
27. Juli 2026
·1 Min. Lesezeit Während du schläfst
Das Sommer-Paradox: zehn Minuten KI, um sieben bildschirmfreie Tage zu planen. Dann wandert das Handy in den Schrank und das Gute beginnt.
Lesen →Sicherheit
23. Juli 2026
·2 Min. Lesezeit Während du scrollst
KI-Gefährten hören immer zu, werden nie müde und widersprechen fast nie. Genau deshalb gehört das Thema auf den Familientisch, nicht auf die Verbotsliste.
Lesen →Prompt
10. Juli 2026
·1 Min. Lesezeit Während du schläfst
Fünf Minuten mit der KI vor der Fahrt, und wer vorne sitzt, hat ein Spielekit für die ganze Strecke. Ohne Bildschirme hinten.
Lesen →Sicherheit
4. Juli 2026
·1 Min. Lesezeit Während du schläfst
Es geht nicht ums Verbieten, sondern ums Begleiten. Drei einfache Abmachungen, damit die ganze Familie KI-Chats mit Köpfchen nutzt.
Lesen →Tipp
30. Juni 2026
·1 Min. Lesezeit Während du schläfst
Statt den Tag mit noch einem Video zu beenden, beendet ihn mit einer Frage, die ins Gespräch führt.
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